Gentemmm comecei nessa segunda minha dieta. A tal dieta dos 17 dias que comentei em outro post. Pois bem andei pesquisando no google e vi várias reportagens sobre porém cada uma passa um cárdapio diferente. Então resolvi adaptar do meu jeito mas seguindo quase todas as regras da dieta e claro fazer os 17 dias da primeira etapa. Sabe que estou indo bem, hoje já estou no meu 3º dia e ainda não caí em tentação!!!!Tenho feito as 3 principais refeições mais o lanchinho entre elas, tomado o chá verde ( só não consigo tomar as 3 xícaras que manda mas vou tentar comprar o chá verde em cápsula!), etc...Ainda não consegui fazer exercícios.Diz que nessa primeira etapa é para fazer 17 minutos por dia, mas como trabalho longinho e vou e volto de bicicleta (dá uma média de 30 minutos ida e volta), e ainda por cima me exercito fazendo as massagens acho que tá contando como o exercicio diário obrigatório né???huahauhauhaua
Vamos ver o resultado o que vai dar!!!!Quero seguir firme até fechar os 17 dias e pular para a segunda etapa!!!E se Deus quiser arranjar um animo pra um exercicio extra!!!!!
Vou tentar postar mais seguido como tem sido a rotina aqui...por enquanto estou tranquila e mesmo sendo bastante restritiva não tenho sentido muita fome não.
Abaixo segue link de uma das reportagens dessa dieta, mas pesquisem no google DIETA DOS 17 DIAS que vocês irão achar diveeeeersas reportagens e com algumas diferenças!
http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-17-dias-acelera-metabolismo-enxuga-4-kg-643238.shtml
Quem se animar a fazer me segue aí e comenta o post!!!!
